cải bó xôi

Những thực phẩm trong bếp cho bạn sống vui sống khỏe

Những thực phẩm cho bạn sống vui sống khỏe “Vua” của tất cả loại rau lá là cải bó xôi, dù nấu hay chỉ ăn sống như món salad, vẫn giữ lại đầy đủ dinh dưỡng. Người ăn trứng thường xuyên sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể so với người không ăn. Đậu đỏ giúp ngăn ngừa ung thư đại