giàu đạm

Thứ tự ăn thực phẩm ảnh hưởng đến lượng đường huyết trong cơ thể bạn

Thứ tự ăn thực phẩm ảnh hưởng đến đường huyết Theo các nhà nghiên cứu đến từ Trường Cao đẳng Y tế Weill Cornell (New York), tiêu thụ thực phẩm theo một thứ tự nhất định sẽ tác động đáng kể đến lượng đường huyết trong máu và độ nhạy của insulin sau bữa ăn ở người béo phì. Tiêu thụ các loại thực phẩm